כל הפוסטים בתזונה

מה הקשר בין תזונה לבין נשירת שיער?

סובלים מנשירת שיער? ובכן, יכול להיות שהסיבה היא בעקבות תזונה לא מאוזנת. מה הקשר בין התזונה לבין נשירת שיער וכיצד

תזונה נכונה לתינוק: מתי מתחילים בגמילה לתינוקות?

בין אם התינוק שלכם יונק לבין אם הוא צורך מזון תינוקות, אנו בטוחים שהוא בידיים טובות. אתם כהורים עושים הכול

איך תזונה משפיעה על הגוף שלנו?

כיום גם אנשים שמחממים בכול יום מזון מעובד במיקרו יודעים שלמזון בריא יש חשיבות מכרעת על בריאות הגוף, יודעים שתזונה

מדריך: איך להשיג ויטמינים ממאכלים שונים?

ויטמינים הם חשובים בעבור ספורטאים פעילים, וזאת בשל היתרונות הרבים. במדריך הבא נציג לכם סקירה אודות מאכלים להם ריכוז גבוה

איך אנחנו יכולים לקבל את חלבון הקולגן לגופנו?

קולגן הוא חלבון נפוץ מאוד בעולם החי ולמעשה, הוא החלבון המרכזי בגוף האדם. ייצורו התקין על ידי הגוף עצמו, חיוני

מהי תזונה טבעונית?

אם פעם טבעונות הייתה מילת גנאי, הרי שכיום מורגשת אהדה רבה כלפי טבעונות ואף בשלל מסעדות מחכות מנות שהן 100%

אכילה של מזון אולטרה-מעובד קשורה לתוחלת חיים נמוכה יותר

מחקר חדש מצא כי אנשים עם תזונה עשירה במזון אולטרה-מעובד כמו דגני בוקר, נתחי עוף ואטריות להכנה מהירה היו בעלי

נשנושים בריאים לתקופת הלימודים

בתקופת הלימודים אנו מוצאים את עצמנו בלחץ רב, כמו גם שאנו מגלים כי אנו מנהלים אורח חיים יושבני שגורם לנו